自由工作者的自由,其實來自於「有備而來」
自由工作者的生活看似自由、彈性十足,但背後隱藏的財務與保障挑戰,往往讓人壓力山大。
與傳統受雇者不同,自由工作者得親自面對勞健保、報稅、收入波動,以及短中長期的財務規劃。
本篇文章將帶你一一拆解自由接案的財務重點,包括:
- 如何選擇合適的勞健保方案?
- 自由工作者該怎麼儲蓄、投資?
- 有哪些保險是「非保不可」?
- 最重要的退休規劃,又該從哪裡開始?
了解這些關鍵環節,不只能讓你接案更安心,也能讓你專注在真正重要的事:經營事業與維持並持續提升工作品質。

三種自由工作者勞健保方案比較
自由工作者無法像受雇員工那樣享有公司提供的勞健保,自行選擇適合的保險方式。

目前主要有三種選擇:
個人投保方案(基本保障,費率較高)
- 適合尚未加入工會或無法依附家屬者)
- 你可以透過政府提供的個人投保方式,參加健保及自費勞保。雖然保障較基本,費率也偏高,但至少有基本保障。
職業工會投保(CP值最高,推薦)
- 最推薦
依附家屬健保(保費節省但限制多)
- 若配偶或父母有受僱保險,且符合資格,可透過家屬身分參加健保,節省部分保費。
如何規劃財務,避免「沒案子就沒收入」的窘境:收入與儲蓄雙軌進行
自由工作者的收入不穩定,因此財務管理至關重要。
以下這幾個策略,能幫助你打下穩定的財務基礎。

- 建立固定收入來源:
- 除了單次專案,自由工作者也可以考慮尋找較為穩定的收入來源,像是與固定客戶合作,即便這些客戶的單價或時薪可能不是最高,卻能保證每月有穩定的收入進帳,從而確保生活不會受到波動影響。
- 目標不是目標不是賺最多,而是過得安心。當你知道即使其他收入來源暫時沒有,每月仍能有一定金額進帳時,將會減少不必要的壓力,並讓你能有更多時間去追求更高薪的專案或專業成長。
- 聰明儲蓄:
- 光增長收入是不夠的,真正存下來的錢才是最重要的。花出去的錢等於零,只有儲蓄下來的才是實實在在的財富。因此,提升儲蓄比例,為未來做好準備,是每個自由工作者都應該重視的理財策略。
- 以下是幾種簡易又容易上手的方法:
- 50/30/20 原則:
- 這是最常見的儲蓄法則:50% 用於生活開支、30% 用於儲蓄與投資、20% 用於應急基金。
- 然而,這種比例應根據實際收入調整。例如,月薪 30,000 與 100,000 的儲蓄金額差異很大,儘管比例相同,但金額上的差距可能會讓實際運用上有所不同。因此,根據收入的變動來調整儲蓄比例是很重要的。
- 即刻儲蓄法:
- 一收到收入後,立即將一定比例的金額轉入儲蓄或投資帳戶。這樣可以避免花掉所有的錢,也能強迫自己儲蓄。
- 常見的做法是設立定期定額投資,或是將部分收入存入定期存款,讓資金有一段時間無法輕易支取,進一步提高儲蓄速度。
- 兩個帳戶法:
- 將收入分為兩個帳戶,一個用於日常開銷,另一個專門用來儲蓄或投資。這樣一來,每個月的開支和儲蓄都能有清晰的劃分,避免不小心把儲蓄也花掉。
- 零用錢法:
- 每月設立固定的零用金額,並將這筆錢作為日常開銷的上限。這樣不僅能幫助控制支出,還能避免不必要的消費,從而提高儲蓄的效率。
- 不過,這需要一定的自制力。如果你覺得自己難以控制開支,建議採用一些「強硬」的儲蓄方法,如即刻儲蓄法或兩個帳戶法。
- 百分比儲蓄法:
- 根據收入的變動來設定每月的儲蓄百分比。如果收入較高,可以適當提高儲蓄比例;如果收入較低,則適當減少儲蓄比例。這樣可以靈活應對收入波動,避免收入減少時無法儲蓄的困境。
- 這是我個人很喜歡的方法,因為自由工作者的收入通常難以穩定,每個月的收入會有變動,這種方法能根據實際情況調整儲蓄。
- 目標導向儲蓄法:
- 設定明確的儲蓄目標,無論是旅行、買房還是退休計畫,根據目標來制定儲蓄計劃。這樣能使儲蓄有更強的目的性和動力,也有助於持續跟蹤自己的財務狀況。
- 透過這些儲蓄方法,不僅能夠達到理財的目的,也能在面對不確定收入時保持穩定的經濟狀況,讓自由工作者能夠更安心地發展事業。
- 50/30/20 原則:
設定清楚的財務目標與應急準備
有策略的財務規劃,才能應對未來變數:
緊急預備金是基本盤
- 目標金額:建議儲備 3~6 個月生活費,分批定存,避免一次全數動用。
- 分散儲存方式:若緊急預備金目標金額為 200,000 元,可以將其分為小筆定存,例如每筆 20,000 元,分為十筆存放。這樣若需要急用,只需解約所需的金額,保持資金靈活性。
保險配置:避免「小病毀大局」
- 基本保險:除了必須參加的勞健保外,建議購買額外的保險以降低突發情況的風險。
- 意外險:防不勝防,保障因意外造成的醫療與失能。
- 醫療險:重大疾病、住院開刀等開銷可怕,建議投保實支實付型。
- 責任險:若工作中造成對方損失或侵權,可降低法律風險與賠償壓力。
資產配置:投資不是有錢人的專利
- 依風險承受度分散投資,讓錢為你工作:
- 定期存款:風險低,適合保守型投資者。
- 基金:依據風險程度選擇不同類型的基金,分散風險。
- 股票:對於風險接受度較高的人,可以考慮投資股票市場,達到較高回報。
- ETF:可選擇ETF(交易所交易基金)作為投資方式,達到分散風險與降低成本的優勢。
自由工作者的退休準備:從今天開始也不嫌晚
很多自由工作者「活在當下」,但若不提早準備退休,未來只能靠孩子或政府,風險極高!
推薦做法:
- 勞保勞退:若以職業工會方式參加勞保,退休時可領取老年年金或一次性給付。
- 個人儲蓄計畫:如定期定額投資、購買年金保險等,提早準備退休金。
- 多元收入來源:創作收益、版稅、不動產等,越早布局越好。
結語:提早規劃,就是最大的自由
身為自由工作者,你擁有時間的自由、選擇的自由,但也要為這份自由「買保險」。
透過清楚的保險規劃、收入管理與投資安排,你能擁有不只現在的穩定,也能安心面對未來的變數。兼顧未來的財務安全。

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